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孕妇避免早产:了解早产征兆有哪些

http://www.19588.net 2014-07-29 编辑:慧娜

孕妇避免早产:了解早产征兆有哪些

孕妇如何避免早产

孕期定期进行产前检查,评估是否有早产倾向,以便尽早发现问题,采取应对措施。孕妇自身应该积极地参与预防早产情况的发生。

关注自己的健康

孕妇出现健康状况也可能是出现早产的诱因,如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇,一定要按照医生的要求,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。

保持良好生活状态

怀孕期间,孕妇要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间;孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此,孕妇要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养,孕晚期应多卧床休息,并采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力。

孕妇在孕晚期最好不要长途旅行,这样可以避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;孕妇在孕晚期要特别注意不能过性生活,这是预防亚博客户端在线早产的又一种方式。

注意摄取营养

孕妇预防早产,就要在孕期注意为身体身躯充足的营养物质,平时就餐时可以多吃一些鱼类、肉类和豆类食品,因为这些食物中含有人体所必需的丰富的蛋白质,也要多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素等营养元素。

妈妈们身体质量下滑 早产率居高不下

早产儿被称为未熟而蒂落的“瓜”,是指胎龄未满37周出生的新生儿。目前,新生儿早产率呈现逐年递增趋势。据介绍,早产亚博客户端在线增多与目前女性承受的压力有关。李红称,现在很多母亲是在职妈妈,工作压力大,生活压力也大,如果怀孕前后经常出现精神压力过大、情绪不佳等不良情绪,会增加早产几率。

现在不孕不育的妈妈在增多,说明妈妈们的身体水平也不如从前。专家说,如果孕妇出现宫颈内口松弛、子宫畸形等子宫异常情况,或者孕妇本身患有心、肝、肾等器官的疾病或妊娠期高血压、胎盘早剥等妊娠期并发症,也会引发早产。

早产征兆有哪些

下腹部变硬:过了第8个月,下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时,首先保持安静,尽早去医院接受检查。

出血:在怀孕晚期(29周至36周时),孕妇出现子宫有规律收缩,并伴随有阴道流血,这时出血量较多,很可能是早产的征兆,应立即去医院检查。

破水:温水样的东西流出,就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水,仍能在几周后平安生产,但一般情况下是破水后阵痛马上开始,此时可把腰部垫高,不要动腹部,马上去医院。

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2014-07-29 编辑:慧娜
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